РАЗДЕЛ:

Как читать мантру «Баба Нам Кевалам»

Мантрой называют священную молитву, которая читается на санскрите. Слова оказывают влияние на все стороны человеческой жизни благодаря создаваемому в процессе их произношения резонансу и вхождению в транс. При длительном использовании священных текстов можно выйти на особую стадию просветления и достичь любых высот. Одной из таких молитв является мантра «Баба Нам Кевалам».

Мантра
Мантра «Баба Нам Кевалам» оказывает сильное влияние на жизнь человека.

Происхождение мантры «Баба Нам Кевалам»

Мантра – это не просто набор звуков или словосочетаний. Каждое из них влияет на энергетические центры человеческого тела. Всего звуков 50, как букв в санскрите. Они имеют свою вибрацию и очищают разум. Если правильно объединить слова, то получится молитва с нужным действием.

Текст может придумать каждый, но он не будет производить такого эффекта, как священные формулы.

Легенда о создании мантры

Зарядить священные слова энергией сможет только истинный духовный мастер. Такая молитва будет оказывать на человека позитивное влияние во время медитации и произнесения словосочетаний.

Согласно легенде, слова «Баба Нам Кевалам» передал своим ученикам Шри Шри Анандамурти в 1970 г. Они всплыли в подсознании учителя во время медитации и погружения в транс.

К кому обращаются в мантре «Баба Нам Кевалам»

Для духовной личности самым ценным является не «Я сам», а высшее сознание, которое помогает стать лучше. Обрести подобное состояние сложно, но к этому стремятся все маги, йоги. Во время произнесения слов мантры человек погружается вглубь себя и находит там тайны, сокрытые от мира. Поэтому слова священного текста адресованы Высшему сознанию, внутреннему осознанию себя. После медитации люди познают истинную любовь, радость, покой, внутренний баланс и блаженство.

Высшее сознание
Высшее сознание является очень ценным для духовной личности.

Значение и перевод мантры

Молитва считается универсальной. Ее может читать любой человек. Значение и перевод мантры нужны для того, чтобы ее применяли правильно.

Если разложить формулу на составляющие, то станет понятно, что означает каждое слово:

  • «Баба» – любимый отец, возлюбленный, высшее начало (в тексте подразумевается обращение к своему внутреннему «Я», сокрытому в глубине души);
  • «Нам» или «Нама» – имя человека;
  • «Кевалам» – только, исключая другое.

В дословном переводе молитва обозначает «Только имя Высшего/любимого или отца». Но практики предлагают немного иную интерпретацию этого словосочетания: «Только ощущение любви бесконечной».

Влияние на человека

Регулярное произнесение священных слов делает человека ближе к источнику вселенской любви. Постепенно происходит перенастройка всего организма, всех внутренних органов. Медитирующий начинает излучать любовь, радость и счастье. Они становятся осязаемыми. Все существо человека начинает звучать на одной волне со вселенским источником любви, к нему начинают притягиваться такие же влюбленные и чистые души.

Влияние на человека
Медитирующий человек начинает излучать счастье.

Повседневная жизнь читающего молитву меняется. Из нее уходят зло, обиды, слезы и разочарования.

Человек поднимается по ступеням духовной эволюции и становится лучше.

Правильное произношение мантры «Баба Нам Кевалам»

Слова молитвы звучат как «Баба Нам Кевалам». Но возможно и иное произнесение: «Баба Намо/Нама Кеваламо/Кевалама». Выбрать можно любую интерпретацию. Она будет иметь единое значение и станет путеводной нитью в мир любви и счастья, к переменам образа жизни.

Духовные практики советуют читать молитву не менее 1 раза в неделю. Так она избавит от будничных проблем и поможет справиться с ненужной суетой.

Где используется мантра

Чаще всего слова священного текста произносят при погружении в печаль, в период депрессии и апатии. В это время не хочется даже дышать, но магический текст поможет обрести гармонию, покой и погрузиться в состояние радости и всеобъемлющей любви. Ежедневные проблемы отступают на второй план, они становятся незначительными, находится путь решения сложных задач.

Депрессия
Мантра часто используется в период депрессии и апатии.

Как правильно читать мантру «Баба Нам Кевалам»

Словоформу разрешается произносить как в одиночестве, так и в группе. Совместное пение называется киртан. Духовные мастера советуют включать молитву на ночь в виде аудиозаписи, так она окажет больший эффект в короткие сроки.

Основное условие при прочтении священного текста – помнить, что значат слова и за что они отвечают. Необходимо прочувствовать любовь ко всему миру, самому стать любовью.

На первых порах можно постараться развить это чувство к самым близким людям.

Выбор времени

Произносить молитву можно в любое время. Но лучший эффект дает медитация, выполненная на рассвете или на закате. В первом случае человек заряжается энергией солнца и весь день чувствует себя счастливым. Вечером же песнопения расслабляют, даруют спокойствие. Включенная на ночь запись молитвы поможет достигнуть медитативного состояния во сне и усилить результат.

Количество повторений

Все подобные молитвы рекомендуется повторять не менее 108 раз. Для удобства часто берут четки или засекается время. Наставники и практикующие йоги советуют начинать произносить священные слова в течение 10 минут. Сначала вслух, затем, после медитации, можно переходить на тихое повторение.

Количество повторений
Количество повторений должно составлять не менее 108 раз.

В первое время стоит ставить будильник, чтобы не заснуть, т. к. песнопения постепенно вводят в транс, и можно ненадолго выпасть из реальности. Через некоторое время организм станет сам напоминать о том, что медитацию и чтение молитвы пора прекращать.

Дыхательная гимнастика

Во время произнесения священных текстов не стоит прерываться на внутренний поток мыслей. Это отвлекает от процесса, усложняет связь со Вселенной. Ананда советовал ученикам быть собранными, контролировать медитацию и не давать повседневным заботам занимать голову. В этом прекрасно помогает дыхательная гимнастика.

Для расслабления требуется принять удобную позу. Можно сесть на пол, лечь на ровную поверхность.

Дыхание необходимо замедлить: делать глубокий вдох и плавный выдох. Слова молитвы произносить на вдохе.

Постепенно отрешаясь от внешних раздражителей, человек впадает в состояние медитации, близкое ко сну. Но после такой практики организм будет свежим и отдохнувшим.

Техника медитации

Правильной считается следующая техника:

  1. Занять удобную позу.
  2. Расслабиться и выровнять дыхание.
  3. Начать петь молитву про себя или вслух.

Произносить слова священного текста следует с закрытыми глазами, представляя всех тех, кого хочется одарить любовью. Это могут быть люди и животные. Ощущения нужно запоминать – они станут «лакмусовой бумажкой» для дальнейшей работы с собственным сознанием. Кто-то начинает плакать, кто-то становится счастливее. Слова молитвы приближают к источнику счастья, но вместе с тем освобождают от многих накопленных годами проблем, принося покой и умиротворение.

Практика проводится в течение 15 минут. Постепенно можно увеличивать время медитации. Через несколько недель человек начнет замечать, что впадает в состояние, близкое к трансу, быстрее, чем в первые дни. Ему начнут являться образы, верные ответы на вопросы, приходить внезапные решения проблем – это верный знак того, что вселенский источник любви близок к истинному «Я». Человек достигает просветления, становится спокойнее, чище, светлее, любвеобильнее. Он источает все свои новоприобретенные эмоции и способности в окружающий мир, притягивает к себе подобных ему людей.

ТЕМА ДНЯ

Медитация в йоге — техники и позы для начинающих, возможные ошибки

Начинающие свой путь в ведических практиках открывают для себя новые возможности и горизонты. Йога (медитация) способна изменить духовное здоровье человека. Поэтому нужно подойти к...

Вечерние медитации для крепкого и глубокого сна, успокоения нервной системы и оздоровления

Медитация перед сном помогает расслабиться, настроиться на глубокое восстановление организма, крепкий здоровый сон. Человек,...

Медитация любящей доброты — что она означает, как правильно практиковать

Метта медитация направлена на формирование дружелюбного, доброжелательного отношения ко всем проживающим на планете существам....

Особенности медитации покоя по Гинзбургу

Медитация покоя представляет собой простой и эффективный способ снизить уровень стресса, который передали психологу...

Что такое майндфулнесс как практика (mindfulness methods)

Майндфулнесс – медитация, которая развивает осознанность, навык концентрации внимания. Ее регулярное повторение поможет добиться...

Почему хочется спать во время и после медитации

Начинающие нередко засыпают во время медитации, но с данным затруднением могут столкнуться и люди,...

Лучшие медитации на привлечение успеха и везения во всем для женщин и мужчин

Медитация на успех помогает настроиться на удачу и достижение целей, избавиться от деструктивных убеждений,...