Медитации 2 - Поющие чаши

Как правильно принимать шавасану

Шавасана, или поза мертвеца (трупа), представляет собой одну из асан йоги, использующихся во многих практиках,...

В чем польза ом-чантинга для организма человека

В поисках внутреннего спокойствия и духовного просветления люди на протяжении истории применяли разные практики. Пение,...

Какую пользу может принести регулярная медитация

Польза медитации были известна еще мудрецам древности, а сейчас подтверждается все большим числом научных исследований....

Йога-нидра: Как правильно практиковать

Йога нидра представляет собой направление, главной целью которого является осознанное максимальное расслабление. Сеанс продолжительностью 45...

Как практиковать медитацию с гонгом и как она влияет...

Гонг-медитация является востребованным методом звуковой терапии, эффективность которого подтверждена практикой и научными экспериментами. Волновые колебания,...

Парадокс самосовершенствования.

Новое исследование показало, что формы «духовного обучения» и «поиска просветления» могут усилить чувство превосходства, подпитывая...