Мантра Будды Шакьямуни считается одним из самых эффективных ритуальных стихов, способствующих продвижению человека по пути освобождения от омрачений ума. Последователи буддизма в современной Индии и Тибете повторяют ее ежедневно.
Общая информация о Будде Шакьямуни
Имя Будда Шакьямуни принадлежит Сиддхартхе Гаутаме – основателю традиционного буддизма. Этот человек родился в VI до н. э. в семье индийского раджи, принадлежавшего к роду Шакья. Отец готовил его к принятию наследства, но в 29 лет Сиддхартха отказался от богатств и покинул отчий дом. Основным мотивом к этому послужило осознание сильных непрерывных страданий людей, в причинах которых он решил разобраться. Поэтому Гаутама посвятил последующие годы жизни обучению и размышлениям.
Гаутаме удалось избавиться от всех отвлекающих сознание факторов и пробудиться в высшей реальности. Сегодня последователи воспринимают его в качестве духовного учителя и стремятся достичь того же состояния посредством медитации, самоограничений, мантропения.
Телесные признаки
Самые ранние из сохранившихся изображений Будды датируются II в. н. э., что связано с доминированием идеи аниконизма в период основания и становления религии. В то время считалось, что духовный мир непостижим сознанием человека, и невозможно воссоздать зримые образы божеств и пророков.
Описание Будды все же можно встретить в некоторых священных текстах.
Например, в Палийском каноне перечислены 32 основные характеристики и 80 второстепенных признаков великого человека.
К ним относятся следующие особенности:
- символы сияния (нимб вокруг головы или пламя в области макушки);
- нестандартные физические черты (метки на ладонях или ступнях, одинаковая длина пальцев и пр.);
- монашеские мантии в виде саронга – полосы ткани, обернутой вокруг талии.
Чаще всего Будда сидит со скрещенными ногами, при этом руки могут располагаться следующим образом:
- правая кисть помещена на правом колене (символизирует его победу над силами зла);
- правая рука поднята вверх и обращена ладонью к наблюдателю (символизирует утешение);
- руки прижаты к груди, а пальцы вращают невидимое колесо (символизирует непрерывное движение «колеса учения», т.е. религиозной проповеди).
Предназначение мантры
Считается, что мантра олицетворяет сердечную сущность Будды, проявляемую в полной осознанности.
Ее регулярное прочтение способствует разрушению негативных паттернов мышления и эмоций, направляющих практикующего по пути деградации.
.jpg)
Мантра помогает посеять и взрастить ментальные семена милосердия, способствует приближению человека к состоянию нирваны – освобождения от умственных омрачений.
Главный смысл
Читая мантру вслух, человек порождает звук, обладающий трансформирующей силой. Он раскрывает сознание к принятию истины и ведет его по пути Просветления.
Каждый слог олицетворяет изменение сознания. Первые звуки призваны подготовить человека к принятию истины, а последующие – усилить в нем благодарность и смирение. Эти качества необходимо питать регулярно, т.к. они являются основой для освобождения от оков иллюзорных образов.
Священный текст и его перевод
Существует несколько вариантов написания и произношения мантры на санскрите, наиболее распространенным из которых является такой:
Om muni muni mahamuni Shakyamuni svaha.
На русском языке мантра звучит так:
«Ом муни муни махамуни Шакьямуни сваха».
.jpg)
Этот текст переводится как «Ом, мудрый, мудрый, великий мудрый, мудрому из Шакьянов здравствовать!»
В тибетском языке мантра Будды Шакьямуни представлена в упрощенной форме и произносится следующим образом:
Om muni muni maha muniye soha, или «Ом муни муни маха мунайе соха».
Правила исполнения
Чтение следует проводить в тишине, в привычном окружении. Нужно сесть, повернувшись лицом на запад и выпрямив спину. В процессе медитации необходимо поддерживать спокойное равномерное дыхание, что помогает остановить внутренний диалог и погрузиться в состояние абсолютной расслабленности.
Проговаривая мантру, нужно следить за четкостью звуков. Первую половину текста рекомендуется произносить на вдохе, вторую – не выдохе. Нельзя переставлять слова, менять темп.
Важно направлять звуки внутрь тела, стимулируя вибрацию. Верное произношение и поддержание эффективной акустической динамики способствует релаксации всех участков головного мозга и различных органов. Это помогает избавиться от энергетических блоков, снять стресс и развить ясность мышления. Однако чтобы закрепить результат и избежать возврата к прежнему патологическому состоянию, следует выходить из релаксации постепенно.
После завершения цикла мантропения нужно посидеть в тишине в течение 10-15 минут, только после этого можно возвращаться к привычной деятельности.
Количество раз
Согласно Аюрведе, системе индийской народной медицины, в теле человека есть 108 точек концентрации жизненной энергии. Каждое повторение мантры активирует одну из этих зон, приближая человека к гармонии и пониманию своей природы. Поэтому священный текст нужно произносить 108 раз подряд.
Человек вправе самостоятельно определить количество необходимых повторений, основываясь на внутренних ощущениях. Главным результатом мантропения должно быть стойкое чувство умиротворения, которое возникает в процессе глубокой медитации.
В начале практики рекомендуется совершать минимальное количество повторов, постепенно наращивая его. Многократное прочтение текста способствует увеличению внутренней энергии, что человек должен почувствовать. Чтобы сохранить ритм и концентрацию сознания, можно использовать четки.
Когда нужно повторять
Мантру рекомендуется читать ежедневно. Особенно важно прибегать к ее помощи в сложный жизненный период, т.к. она способна вернуть человеку веру в свои силы, снизить степень тревожности, пробудить и усилить творческие способности. Также стих нужно читать перед каждым новым начинанием, чтобы сформировать позитивный настрой и привлечь успех.
Запрещенные действия во время произношения мантры
Во время чтения мантры происходит глубокая работа с подсознанием, что требует максимальной концентрации и позитивного настроя.
Поэтому во время практики запрещено:
- развивать негативные мысли и эмоции;
- использовать нецензурную речь;
- употреблять мясные изделия, чеснок, острые специи;
- следовать плохим привычкам: курить, принимать алкогольные напитки и пр.
Если деструктивные мысли и чувства возникают помимо воли человека, не стоит беспокоиться об этом. Следует продолжать практику, не пытаясь вступать в борьбу с негативными проявлениями ума, что породит большее беспокойство и не позволит сконцентрироваться. Постепенно мысли исчезнут.
Во время мантропения нельзя менять высоту звука, частота должна быть стабильной. Также не следует перебирать четки левой рукой и касаться бусин указательным пальцем.
