Все в мире находится в состоянии вибрации, окружающее пространство и сам человек наполнены звуками. Но не все придают значение звуку – используя частоту колебаний, можно воздействовать на любые явления и процессы, изменяя их.
Тонкие нотки Вселенной
Содержание
ToggleНада-йога – одно из направлений йоги, оно способно помочь человеку достичь наивысшей гармонии через внутренние звуки. Нада в переводе с санскритского корня «nad» означает «чтобы течь». Постичь звуки внутри себя и достичь внутренней гармонии с миром – вот задачи нада-йоги.
Нада-йога – это одно из важнейших направлений познания, «одна из музыки сфер» – так описывал ее еще древнегреческий мистик Пифагор. Можно сказать об этой духовной практике, что нада-йога – это путь осознания внутреннего звука. Именно звук является тем семенем, от которого развилось все мироздание.
Как услышать внутренние звуки
Древняя индийская философия гласит, что звук – это первейшее восприятие Вселенной. Звуком наполнено все пространство вокруг, нада-йог верит, что окончательный (или трансцендентный) звук является тем звуком, от которого произошло развитие Вселенной.
Главное в этой духовной практике – это отключить разум человека и погрузить его в состояние расслабления, чтобы услышать звуки внутри себя.
В этом направлении йоги можно разделить 3 направления, следование по которым поможет постичь путь полного самосовершенствования:
• созерцание внутренней Анахата-чакры (особый энергетический центр в сердце человека);
• концентрация на «Сушумне» (энергетический канал в позвоночнике, по которому энергия проходит);
• концентрация на «точке Бинду» (в области затылка головы).
Главной задачей в этой духовной практике является отключение внешних звуков и погружение в себя, нужно заняться самосозерцанием внутри себя. Сделать это можно, сконцентрировавшись на звуках, ритме, музыке, движениях.
Что именно можно услышать при медитации
В начале практикующему необходимо успокоиться и расслабиться. Техник таких существует множество, можно воспользоваться одной из них. Этапов прохождения медитации может быть несколько:
• сохраняя неподвижность, йогу необходимо добиться того, чтобы все внешние звуки могли свободно протекать через тело – это могут быть очень громкие звуки ударных инструментов;
• затем добиться того, чтобы из всех выделенных звуков остался один – самый слышимый;
• громкие звуки постепенно стихнут и плавно перетекут в органичное звучание колокольчика или флейты.
Так нада-йог сможет достичь высшего блаженства и нирваны.
Звук как путь к высшему блаженству
Йог, занимаясь этой практикой, сможет быстро добиться успехов в этом деле благодаря высокой концентрации сознания. Услышав внутренние звуки внутри себя, йог может развить интуицию, новые возможности разума и познания Вселенной, свой дух и тело.
Эта полезная духовная медитация поможет человеку ощутить радость здоровья духовного и физического, самосовершенствования, достичь гармонии с самим собой.
